Sobre
Prazer, Carol Fávero
Sou uma amante do Yoga e desde que descobri esta prática, minha vida nunca mais foi a mesma.
Me encantei pela forma como a yoga une corpo e mente e traz inúmeros benefícios para a nossa saúde física e mental. Por isso, decidi dedicar minha vida a ensinar Yoga e compartilhar com as pessoas tudo o que aprendi ao longo dos anos.
Acredito que todos podem se beneficiar do Yoga, independente da idade ou do nível de condicionamento físico.
Meu maior prazer é ajudar as pessoas a descobrir sua própria jornada de autoconhecimento através da prática do Yoga
Benefícios do Yoga para a Vida!
- Flexibilidade
- Fortalecimento Muscular
- Qualidade do Sono
- Capacidade Respiratória
- Postura Corporal
- Redução do Estresse
- Redução da Ansiedade
- Equilíbrio Emocional
- Melhora Concentração
- Reduz a Pressão Arterial
O Yoga também pode trazer benefícios para outras áreas da vida, como alimentação saudável, diminuição do consumo de álcool e tabaco, e maior conexão com a natureza e com a espiritualidade.